今週の週替わりランチ(4月13日〜)

今週の週替わりランチは、鶏むね肉のソテーのほうれん草とチーズのクリームソースがけ&ペペロンチーノ風あさりスープ付きです。

限定10食  ドリンク付き 850円

ソイスタ栄養士からのコメント

ほうれん草には美肌効果や生活習慣病予防が期待できるビタミンCやビタミンEのほか、貧血対策になる鉄分、骨の形成や維持に役立つカルシウムなどが含まれます。
特に鉄分については代表的な野菜の中では1番多く含まれており、鉄分の吸収を助けるビタミンCも多く含まれるため効果的に摂取できると言えます。鉄分は赤血球を作る材料になるため貧血予防に役立ちます。日本人の女性の20%は貧血気味だといわれているので、積極的に取り入れていきたいですね。

お待ちしております。